|
Přihlášení do
korespondenčního kurzu
-
CO DĚLAT POKUD SE CHCI DO KURZU PŘIHLÁSIT ?
-
-
- 1. V případě zájmu o korespondenční kurz nás
kontaktujte
- na hubnuti@seznam.cz , obdržíte Organizační propozice.
2. Týden postupujte podle instrukcí v ukázkové lekci, pište si Jídelníčky
3. Vyplňte Dotazník pro člena korespondenčního kurzu snižování nadváhy
4. Vyplňte Otázky pro ukázkovou lekci -
ve spodní části této stránky
5. Pošlete jídelníčky, dotazník a otázky pro ukázkovou lekci na
- korespondenční adresu uvedenou v Organizačních propozicích
A očekávejte v blízké době další lekci.
MUDr. Marie Lukášová
Otázky pro ukázkovou lekci - po vyplnění pošlete zpět
Tělesné rozměry na počátku kurzu:
1. Obvod pasu (v nejužším místě)........................
2. Obvod boků (v nejširším místě).........................
3. Obvod hrudníku (na spojnici dolní části lopatek a prsních bradavek)...................
4. Obvod paže (v polovině mezi ramenem a loktem).....................
5. Obvod stehna (v polovině mezi kyčlí a kolenem).....................
6. Obvod lýtka (v nejširší části).....................
Výpočet BMI pro vaší nynější hmotnost: ...................
Výpočet BMI pro vaší vysněnou ideální hmotnost:.........................
Typ postavy:................................
Pokud máte za sebou v poslední době aspoň jediný pokus zhubnout, napište, zda byl úspěšný a v čem spočíval.
Pokud ne jste nebyl(a) úspěšný (á), zkuste se zamyslet, v čem tkvěl neúspěch a jak byste nyní postupoval(a) jinak:
Vaše současná hmotnost:..............kg
| 
